ANNINA
GERBER LUDÄSCHER
elle
erfolgreich leidenschaftlich lebendig erfüllt
Mentales Wohlbefinden durch Resilienz,
Persönliche Weiterentwicklung,
Berufliche Zufriedenheit, starkes Mindest:
MENTAL HEALTH
COACHING
Hallo ich bin Annina!
Als ausgebildete Betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis & Dipl.Coach SCA, Expertin für mentales Wohlbefinden, Resilienz, Mindsetarbeit und weibliche Ermächtigung unterstütze ich Dich in Deiner mentalen Gesundheit und Resilienz, so dass Du Selbstwirksamkeit sowie persönliche und berufliche Erfüllung fühlst & lebst!
"Das Geheimnis des Erfolges ist anzufangen."
Mark Twain
Nutzen der Stärkung von Resilienz & Mental Health
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Sichere und flexible Bewältigung der vielfältigen Rollenanforderungen
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Leistungsfähige, mental starke Persönlichkeit
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Mentale Agilität in Stresssituationen
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Herausforderungen werden in Chancen für Wachstum verwandelt
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Fokussierte Zielerreichung, Stressbewältigung und Emotionsregulation
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Gestärkte Belastbarkeit und Schutz vor Stressfolgeerkrankungen
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Bewahrung der mentalen Stärke und psychischen Gesundheit
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Gestärktes Selbstbewusstsein mit ausgeprägter emotionaler Intelligenz
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Gefestigte Selbstwirksamkeit und so ein ein glücklicheres, gesünderes und ausgeglichenes Leben leben.
Meine Angebote
Was ist Resilienz und was hat es mit dem ResilienceBuilder® auf sich?
Resilienz basiert auf fünf Schlüsselbereichen: Lebensmotivation, emotionaler Intelligenz, mentaler Stärke, Vitalität und sozialen Beziehungen.
Resilienz, mentales Wohlbefinden, Belastbarkeit und mentale Agilität sind in unserer schnelllebigen Gesellschaft die essentiellen Faktoren eines mental gesunden Menschen geworden und diese wiederum sind der Herzschlag eines gesunden Unternehmens.
Ca. 20'000 Entscheidungen treffen wir jeden Tag, die meisten davon unbewusst – eine riesige Leistung unseres Körpers und Geistes. So ist es ein Zusammenspiel dieser erwähnten Kernbereiche, die zum Vermögen eines Individuums oder einer Organisation beitragen, die täglichen Veränderungen erfolgreich anzunehmen und zu meistern, sich von Schwierigkeiten zu erholen und trotz Herausforderungen zu gedeihen.
ResilienceBuilder® ist ein Bewertungsinstrument, das auf umfangreichen Forschungen basiert und Menschen dabei hilft, ihr aktuelles Resilienzniveau zu erfassen. Entwickelt wurde dies von Steve Howe und mit dem rechts abgebildeten Modell fasst er die fünf Kernkomponenten der Resilienz zusammen. Dieses Modell ist mit dem von Corina Wustmann entwickelten Modell übereinstimmend, welches Resilienz als Prozess darstellt, der von unseren persönlichen Risiko- und Schutzfaktoren sowie unserer Fähigkeit beeinflusst wird, unsere kognitiven, emotionalen, motivationalen, sozialen und körperlichen Ressourcen zur Bewältigung von Herausforderungen zu nutzen.
Lebensmotivation
Soziale Beziehungen
Emotionale Intelligenz
Vitalität
Mentale Stärke
Das zeichnet resiliente Menschen aus:
Ich bin Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband der professionell arbeitenden Coaches und betrieblichen Mentoren und Mentorinnen (Swiss Coaching Association) sowie bei Swiss Leaders und bin berechtigt, mit Hilfe von ResilienceBuilder® Assessments zur Standortbestimmung des persönlichen Resilienzniveau und Persönlichkeitsentwicklung durchzuführen.
So machst Du den ersten Schritt
Schreibe mir: info@elle-coaching.ch
Buche ein erstes kostenloses Telefonat von 30 Minuten.
Unabhängig von Deiner aktuellen Situation lernen wir uns bei dem Gespräch kennen und ich zeige Dir auf, wie eine mögliche Zusammenarbeit mit mir aussehen kann.
Entdecke Dein persönliches Resilienzniveau mit ResilienceBuilder® , starte Deine Persönlichkeitsentwicklung und werde die beste Version Deines Selbst!
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